Упражнения спасут беременных от недержания

Недержание мочи – распространенная проблема беременных женщин. Новое исследование, проведенное норвежскими учеными, продемонстрировало, что эффективным способом ее профилактики и лечения является комплекс упражнений.

В исследовании участвовали 855 беременных женщин. Одна группа женщин в период 20-36 недель беременности в течение 12 недель участвовала в тренировочных занятиях с физиотерапевтом (1 раз в неделю). Вторая группа проходила обычную подготовку. Как показал сравнительный анализ, с проблемой недержания мочи столкнулись 11% женщин, выполнявших упражнения для мышц тазового дна, и 19% женщин из второй группы. Различие статистически достоверно.

По мнению авторов исследования, обучение упражнениям для мышц тазового дна должно быть включено в программу подготовки беременных женщин.

Вопросы, ответы, комментарии